Por Redacción TNE
El autor Robin Sharma enlista los hábitos que debes adoptar para hacer que tus días tengan mejores resultados.
El sueño de todas las personas es que los días de 24 horas rindan como si tuvieran 36, algo imposible de conseguir. Sin embargo lo que sí está a tu alcance es trabajar de forma adecuada para que cada minuto sea totalmente productivo.
El autor de bestsellers Robin Sharma comparte 17 cosas que debes hacer para elevar tu productividad al doble en sólo 14 días.
1. Aléjate de la tecnología durante 60 minutos cada día y enfoca ese tiempo en hacer lo más importante de tu trabajo.
2. Trabaja en periodos de 90 minutos durante la jornada y entre cada uno de ellos toma unos minutos de descanso.
3. Comienza tu día con 30 minutos de ejercicio.
4. Evita que lo primero que hagas en el día sea revisar tu correo electrónico.
5. Desactiva todas las notificaciones de tu smartphone o tablet.
6. Toma un día a la semana para recargar baterías y descansar, es decir olvídate del email, celular y cualquier pendiente de la oficina.
7. Las estadísticas dicen que durante el trabajo hay interrupciones cada 11 minutos, acabando con la productividad. Di no a las interrupciones.
8. Durante las mañanas de cada domingo agenda toda tu siguiente semana, día por día, actividad por actividad.
9. Trabaja en bloques de tiempo. Los genios creativos tienen dos cosas en común: cuando trabajan están totalmente absortos en ello y están completamente concentrados en esa tarea.
10. Toma un litro de agua por las mañana para obtener la energía que tu cuerpo requiere, el organismo se deshidrata durante la noche.
11. No contestes tu teléfono cada vez que suene.
12. Invierte en tu desarrollo personal pensando en que los nuevos conocimientos que obtengas harán que tu trabajo sea mejor.
13. Evita los chismes y las pláticas de pasillo.
14. No pospongas tareas. Cada pendiente que surja durante el día, tómalo y no lo dejes hasta que lo concluyas.
15. Haz una lista de las cosas que no debes hacer.
16. Inicia tu día a las 5 de la mañana.
17. Ten tus reuniones de pie, de esta forma serán más rápidas y enfocadas en el tema a tratar.
Pon manos a la obra y empieza desde ya a realizar estos pequeños cambios en tu rutina para que veas los resultados lo antes posible.
