LAS NOTIFICACIONES: UN MAL NO TAN SILENCIOSO QUE AFECTA EL RENDIMIENTO LABORAL
Con estas apps para organizarte mejor difícilmente olvidarás alguna tarea y te enfocarás en lo que realmente importa para dedicarte tiempo a ti.
4 CLAVES PARA QUE LOS CIOS LOGREN UN BALANCE ENTRE LA VIDA Y EL TRABAJO
Conoce las cuatro claves que todos los CIOs deben aplicar en sus vidas para lograr un balance en su vida laboral y personal. ¿Qué debes tomar en cuenta?
5 TIPS PARA SER MÁS RESILIENTE CON LA AYUDA DE LA ALMOHADA
Logra más resiliencia a través del sueño. Descubre cómo dormir bien te ayuda a tomar mejores decisiones, a lidiar con emociones y enfrentar cada día.
¿QUÉ ES LA PRODUCTIVIDAD TÓXICA? 6 TIPS PARA EVITARLA Y LOGRAR RESULTADOS
Tal vez no te das cuenta, pero la productividad tóxica podría estarte afectando en estos momentos. ¿Qué puedes hacer para remediarlo?
4 CONSEJOS PARA DISMINUIR EL RITMO DE VIDA Y TENER MÁS ENFOQUE
Consigue disminuir el ritmo de tu vida para mantener tus objetivos claros y dar los pasos enfocados para lograrlos sin caer en la trampa del burnout.
MANEJA EL ESTRÉS CON MAYOR RESILIENCIA
Asume una mentalidad de aprendizaje a la hora de lidiar con situaciones que te produzcan estrés. Mentalízate a descubrir oportunidades en todo momento.
AÑO NUEVO… ¿QUÉ MANDARÁS A VOLAR PARA MEJORAR TU VIDA?
Logra mejorar tu vida, tomando decisiones conscientes para hacerla más simple y enfocarla en lo verdaderamente importante.
CONTROLA TU CEREBRO CON UNA ACTITUD POSITIVA
Mostrarte optimista te ayudará a sobrellevar ante adversidades, sin caer en desánimos. Evita la negatividad que sólo te desgastará física y mentalmente.
¿DE QUÉ NOS PERDEMOS POR DEJAR DE VIVIR EN EL AHORA?
Perderte en el pasado y el futuro es comparable a pasar tus días completamente ausente de lo que ocurre a tu alrededor, mejor disfruta las experiencias de hoy.
CONSEJOS PARA CUIDAR LA DIETA Y MANTENERTE PRODUCTIVO
Vigila tu alimentación, consume alimentos saludables que eleven tu energía para realizar tu trabajo y estar concentrando. Evita pasar por hambre, porque sólo te perjudicará más al querer terminar tus pendientes.