4 CONSEJOS PARA DISMINUIR EL RITMO DE VIDA Y TENER MÁS ENFOQUE
Consigue disminuir el ritmo de tu vida para mantener tus objetivos claros y dar los pasos enfocados para lograrlos sin caer en la trampa del burnout.
MANEJA EL ESTRÉS CON MAYOR RESILIENCIA
Asume una mentalidad de aprendizaje a la hora de lidiar con situaciones que te produzcan estrés. Mentalízate a descubrir oportunidades en todo momento.
AÑO NUEVO… ¿QUÉ MANDARÁS A VOLAR PARA MEJORAR TU VIDA?
Logra mejorar tu vida, tomando decisiones conscientes para hacerla más simple y enfocarla en lo verdaderamente importante.
CONTROLA TU CEREBRO CON UNA ACTITUD POSITIVA
Mostrarte optimista te ayudará a sobrellevar ante adversidades, sin caer en desánimos. Evita la negatividad que sólo te desgastará física y mentalmente.
¿DE QUÉ NOS PERDEMOS POR DEJAR DE VIVIR EN EL AHORA?
Perderte en el pasado y el futuro es comparable a pasar tus días completamente ausente de lo que ocurre a tu alrededor, mejor disfruta las experiencias de hoy.
CONSEJOS PARA CUIDAR LA DIETA Y MANTENERTE PRODUCTIVO
Vigila tu alimentación, consume alimentos saludables que eleven tu energía para realizar tu trabajo y estar concentrando. Evita pasar por hambre, porque sólo te perjudicará más al querer terminar tus pendientes.
4 CONSEJOS PARA AYUDAR A LOS HIJOS A ENCONTRAR SU PROPÓSITO
Crea experiencias significativas y reflexivas para que los pequeños de la casa sumen conocimientos que les ayuden a encontrar su llamado.
EL RETO: INCREMENTA TU VALOR COMO PERSONA CON BUENOS HÁBITOS
Mejora tu estilo de vida al integrar patrones de comportamiento que eleven tu potencial tanto personal como profesional.
5 TIPS PARA ENFOCARTE EN LO REALMENTE IMPORTANTE PARA TU VIDA
Sabes lo que deberías estar haciendo para crecer y mejorar tus oportunidades, pero caes en distracciones o te da flojera. ¿Hasta cuándo tendrás la determinación para derrumbar obstáculos?
TIPS PARA INCORPORAR ACTIVIDAD FÍSICA A TU VIDA LABORAL
El ejercicio es parte importante de un estilo de vida saludable, sin embargo a veces las 24 horas del día no son suficientes para realizarlo. No pienses que todo está perdido y aplica estos consejos para empezar a movilizarte.