EL RETO: INCREMENTA TU VALOR COMO PERSONA CON BUENOS HÁBITOS
Mejora tu estilo de vida al integrar patrones de comportamiento que eleven tu potencial tanto personal como profesional.
5 TIPS PARA ENFOCARTE EN LO REALMENTE IMPORTANTE PARA TU VIDA
Sabes lo que deberías estar haciendo para crecer y mejorar tus oportunidades, pero caes en distracciones o te da flojera. ¿Hasta cuándo tendrás la determinación para derrumbar obstáculos?
TIPS PARA INCORPORAR ACTIVIDAD FÍSICA A TU VIDA LABORAL
El ejercicio es parte importante de un estilo de vida saludable, sin embargo a veces las 24 horas del día no son suficientes para realizarlo. No pienses que todo está perdido y aplica estos consejos para empezar a movilizarte.
¿NO TE CANSAS DEL CONTENIDO DE POCO VALOR QUE NO ES DE PROVECHO EN TU VIDA?
No seas parte del círculo vicioso que fomentan las publicaciones que apelan al morbo en redes sociales. Conviértete en un agente de cambio que abra el sano debate.
Y TÚ, ¿ERES UN PAPÁ EMPRENDEDOR?
A unos días de celebrar el Día del Padre, es momento de reflexionar qué tanto has conseguido sortear entre impulsar un negocio y estar para tus hijos cuando lo necesitan.
¿POR QUÉ DEBES TENER UNA MASCOTA EN CASA?
Los animales domésticos además ser fieles, te motivan a ejercitarte, ser más sociable y a disminuir tus niveles de estrés.
REALIZA PASATIEMPOS PARA MEJORAR TU CONCENTRACIÓN
Date el tiempo para poner en práctica hobbies que incrementen el poder de tu mente y te ayuden a realizar tus actividades del día a día.
NO DEJES QUE EL AZÚCAR IMPACTE EN TU SALUD
Grandes cantidades de azúcar causan enfermedades silenciosas y para cuando te percatas de ellas, puede ser ya muy tarde.
EL SUEÑO: REPARADOR Y NECESARIO
Dormir bien es un proceso que el cuerpo necesita para mantener el organismo estable en todos los sentidos.
NO DEJES QUE EL ESTRÉS TE DEVORE EN LA OFICINA
Evita arrancarte los cabellos, respira profundamente y relájate porque lo único que te traerá la tensión son mayores problemas.