Ideas para crecer en la era de la transformación digital
El ejercicio es parte importante de un estilo de vida saludable, sin embargo a veces las 24 horas del día no son suficientes para realizarlo. No pienses que todo está perdido y aplica estos consejos para empezar a movilizarte.
No seas parte del círculo vicioso que fomentan las publicaciones que apelan al morbo en redes sociales. Conviértete en un agente de cambio que abra el sano debate.
A unos días de celebrar el Día del Padre, es momento de reflexionar qué tanto has conseguido sortear entre impulsar un negocio y estar para tus hijos cuando lo necesitan.
Los animales domésticos además ser fieles, te motivan a ejercitarte, ser más sociable y a disminuir tus niveles de estrés.
Date el tiempo para poner en práctica hobbies que incrementen el poder de tu mente y te ayuden a realizar tus actividades del día a día.
Grandes cantidades de azúcar causan enfermedades silenciosas y para cuando te percatas de ellas, puede ser ya muy tarde.
Dormir bien es un proceso que el cuerpo necesita para mantener el organismo estable en todos los sentidos.
Evita arrancarte los cabellos, respira profundamente y relájate porque lo único que te traerá la tensión son mayores problemas.
Forja hábitos y ve paso a paso tras tus metas; a largo plazo, los resultados llegarán, convirtiéndote en una persona completamente nueva.
El comportamiento en casa influye en el trato que se tendrá con los equipos de trabajo, lo que se refleja en la productividad.